🥦 냉장고 파먹기 챌린지 — 버리지 않고 알뜰하게 먹는 법 (완벽 가이드)
“냉장고 문을 열면 뭐가 이렇게 꽉 찼지?”“근데… 오늘도 배달시켜?”이런 고민, 해본 적 있으시죠?우리나라 가정에서 버려지는 음식물 쓰레기는 연간 약 500만 톤.이는 한 가구당 연평균 약 30만 원의 식비가 쓰레기통으로 들어가는 셈입니다.지갑은 가볍고, 냉장고는 무겁기만 한 현실!지금 바로 냉장고 파먹기 챌린지를 시작해 보세요.환경 보호는 물론, 식비 절약, 그리고 요리 실력까지 자연스럽게 올라갑니다!📌 STEP 1. 냉장고 전체 대청소 — 숨은 식재료 발굴하기!1.1 전부 꺼내고 카테고리별 정리신선 식품: 야채, 과일, 육류, 해산물가공 식품: 소스류, 장류, 음료냉동 식품: 만두, 떡, 고기, 얼린 반찬1.2 유통기한별 구분하기✅ 1주일 내 소비해야 할 것✅ 한 달 이내 사용 가능한 것✅ 장기 ..
2025. 5. 11.
